宝宝厌奶期来临…如何度过?你一定要知道!

随着宝宝月龄增加,宝宝“开饭”的时候没那么专注了,甚至食量也减少了,这就是平时所说的“厌奶期”。在宝宝厌奶期,妈妈应该如何帮助宝宝度过?让小喜带领大家了解厌奶。


什么是厌奶期?

宝宝4~6个月大时,好奇心与日俱增,因为脖子的肌肉张力较好,开始对身边的事物感到新奇,也会分散他吃东西的注意力,此时为常见的厌奶期。它的特征是宝宝正常发育,活力很好,只是奶量暂时减少,通常一个月左右就会自然恢复食欲。


宝宝厌奶要先排除病理原因

厌奶期可能出现在宝宝3-4月,也可能会在6-10个月左右出现。引起宝宝厌奶的原因有很多,但可分为生理性厌奶和病理性厌奶。


生理性厌奶

持续时间短,大多数是两三天,这时宝宝的精神状态是正常的,也不会出现发烧,哭闹等异常现象,妈妈不必担忧。

病理性厌奶

是因疾病导致了宝宝不愿意吃奶,有些慢性疾病,如先天性心脏病、代谢性疾病都可能引起厌奶现象。另外就是急性感染,如鹅口疮会造成口腔疼痛,宝宝喝奶的时候会感觉疼痛进而不愿进食。因此除了厌奶外还会伴随其他的异常表现,比如睡得不好,精神不振,容易哭闹,甚至出现腹胀、呕吐、发烧或呼吸急促等,家长应该重视,并及时到医院检查就医。


其它原因

不喜欢吃奶嘴

是最常见的原因,大多数的母乳喂养的宝宝都会碰到这样的问题。在满足地喂着宝宝的同时,往往没有料到让他接受奶嘴是这么困难的一件事情。


不喜欢奶粉的味道

宝宝已习惯了清新淡雅的母乳,而配方奶却带有一股奶腥味,敏感的宝宝不能很快适应,因而拒食。


喂奶方式不对

因为奶瓶的角度不当,压到舌头,使宝宝喝不到奶,最好将奶瓶以45度角轻放到宝宝的嘴里。


注意力分散

有一些好奇宝宝,只要周围有声响、有人走动,就停止吸奶,显然其他事情对他说来,比吃奶有趣多了。


宝宝厌奶的应对方法

营造用餐环境

宝宝到了好奇的阶段很容易被一点点风吹草动吸引了注意力,而“忘记了”吃,因此最好为宝宝营造一个安静的进食环境。


少吃多餐

当宝宝出现厌奶的征兆,妈妈可以从改善喂食方式做起,采取较为随性的方式,不需要按表作业。以少量多餐为原则,等宝宝想吃的时候再吃。可以通过游戏消耗宝宝的体力,例如按摩、肢体活动等,当他精力耗尽、感到饥饿时,进食的状况也会获得改善。


添加辅食

宝宝到了6个月,就可以开始添加辅食了。如米糊、果泥、菜泥等,但注意开始添加辅食时不要吃得过多,因为此阶段仍然是以奶为主,进食过多辅食以免影响奶量。6个月后就可以较大量的添加粥、肉泥、面条、胡萝卜泥等。这时可增加宝宝食物摄入的种类,同时可以用不同的辅食的颜色吸引宝宝的食欲。


温馨提醒:哺喂母乳的妈妈,当宝宝出现厌奶时,千万不要因此停止哺乳,只要同时提供软流质的辅食,母乳可以哺喂到2岁。


不要频繁更换奶粉

如果宝宝厌奶情况发生在更换新的配方奶后,有可能是宝宝习惯旧的配方奶粉暂时还没有接受新的配方奶的口味。所以妈妈们给宝宝替换配方奶时,应该采取循序渐进的添加方式。

不用强迫手段

很多妈妈都担心宝宝喝太少会长不大,于是采用强迫的方式。但是这种做法反而会让宝宝对吃产生恐惧。其实只要宝宝身高、体重等发展状况,都在可以接受的范围内,并不需要强迫他喝奶,这个时期家长应该思考,如何协助宝宝接受半流质的辅食,而非强迫他喝奶。


奶嘴洞大小要适当

有时候宝宝喝奶少,可能是因为奶瓶上奶嘴的奶洞太小,使宝宝吸得不顺畅,因此喝的量才减少。先将奶瓶倒过来,检查一下奶瓶上奶嘴的奶洞,是否能顺利流出,通常最佳的速度是1秒1滴,滴不出来或滴得太快,对宝宝都不好。


宝宝厌奶辅食推荐

西梅泥

西梅含有丰富的维生素A及纤维素,同时兼含铁和钾等矿物质,却不含脂肪和胆固醇。而且西梅口味酸甜可使宝宝增加口感开胃,又补充各种维生素。100%欧洲原装进口,不添加盐分,是宝宝厌食期间添加辅食的理想开始。

苹果泥

苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。含有丰富的矿物质、多种维生素和锌,是宝宝生长发育的必须元素。有利于宝宝生长和大脑发育、提高免疫功能等。不额外添加糖分、香甜顺口、宝宝易喂食。

温馨提示:在辅食添加的原则上,按照宝宝的营养需求和消化能力逐步增加食物的种类。开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食,尝试3~4天或一周后,如果宝宝的消化情况良好,排便正常,再尝试另一种,千万不能在短时间内一下增加好几种。宝宝如果对某一种食物过敏,在尝试的几天里就能观察出来。提供营养按顺序很重要。

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