孕期睡眠准备

良好的孕期睡眠对孕妈妈和宝宝的健康都非常重要，但是怀孕期间会产生一些睡眠问题，主要是由怀孕期间荷尔蒙的变化和怀孕带来的身体不适所造成的。这些因素都会影响孕妇的睡眠质量。...[阅读全文]

对孕妇来说空气污染猛于抽烟？

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孕妈妈午睡大有益处

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孕妈咪尾椎骨疼痛啥事？

很多孕妈咪都会出现尾椎骨疼痛的情况，缺钙、炎症或脊骨错位、子宫增大压迫神经等都可引起。但最主要原因，还是孕妈咪怀孕后，体内分泌出一种叫“松弛素”的物质，使耻骨周边的关节和韧带变得松弛、耻骨间隙增宽，...[阅读全文]